Muay Thai
Muay Thai is the popular Thai kickboxing and is a mixture of several techniques employed in the rest of the forms of martial arts. Muay thaï est la Thai kickboxing populaire et est un mélange de plusieurs techniques utilisées dans le reste des formes d'arts martiaux. Most of the times it is termed as the “science of 8 limbs” simply because almost all parts of the body are employed during the fight. La plupart du temps, il est nommé comme la «science de 8 membres" simplement parce que presque toutes les parties du corps sont utilisées pendant le combat. The forehead, the fists, elbows, knees, and feet are often used as the weapons. Le front, les poings, les coudes, les genoux et les pieds sont souvent utilisés comme des armes. It has been around for more than 2000 years and is basically regarded as the oldest variant of martial arts. Il a été autour depuis plus de 2000 ans et est essentiellement considérée comme la plus ancienne variante des arts martiaux. Muay Thai was once called the martial art of the kings because of the fact that in 1914 the sons of the King Sen Muajng Ma fought until their death for the throne of their father. Muay Thai a été une fois appelé l'art martial des rois à cause du fait que, en 1914, le fils du roi Ma Sen Muajng ont combattu jusqu'à leur mort pour le trône de leur père.
Muay Thai fighters are expected to be strong and powerful since all the movements can really be energy-draining. Muay Thai combattants devraient être forts et puissants puisque tous les mouvements peuvent être vraiment drainant l'énergie. Muay Thai training then enhances the fighter's adaptability, strength, and stamina. Muay Thai formation améliore ensuite l'adaptabilité du combattant, la force et l'endurance. More so, here are some very important techniques to learn. Plus encore, voici quelques techniques très important d'apprendre.
The Thai Clinch . Le Thai Clinch. This Muay Thai technique is exclusively used for this martial art. Cette technique Muay Thai est exclusivement utilisées pour cet art martial. The fighter holds the opponent through the head, body, or neck. Le chasseur est titulaire de l'adversaire par la tête, le corps, ou du cou. He then presses his forearm on the collar bone of the opponent. Il appuie ensuite sur son avant-bras sur la clavicule de l'adversaire. The typical clinching technique applied in Muay Thai is the tapping of the head downward before releasing a throw. La technique typique clinchage appliquée en Muay Thai est le prélèvement de la tête en bas avant de libérer un jet. He can also cause the opponent to lose balance by throwing him to his left. Il peut également provoquer l'adversaire à perdre l'équilibre en le jetant à sa gauche.
The Kru. Les Krou. This one is a tedious technique to learn that calls for hard work during the training. Celui-ci est une technique fastidieux d'apprendre que les appels à travailler dur pendant la formation. This Muay Thai training technique requires the tradition that the fighter needs to respect his trainer by means of the Wai Kru ritual. Cette technique de formation Muay Thai exige la tradition veut que le chasseur doit respecter son entraîneur au moyen de la Kru rituel Wai.
Some important elements employed for the Muay Thai training techniques are running, stretching, and shadow boxing. Parmi les éléments importants pour les employés techniques de Muay Thai la formation en cours d'exécution, les étirements, et la boxe d'ombre. A Muay Thai fighter must have the “never say die” attitude at all cost. Un combattant de Muay Thai doit avoir le "Never Say Die" attitude à tout prix.
Muay Thai fighters are expected to be strong and powerful since all the movements can really be energy-draining. Muay Thai combattants devraient être forts et puissants puisque tous les mouvements peuvent être vraiment drainant l'énergie. Muay Thai training then enhances the fighter's adaptability, strength, and stamina. Muay Thai formation améliore ensuite l'adaptabilité du combattant, la force et l'endurance. More so, here are some very important techniques to learn. Plus encore, voici quelques techniques très important d'apprendre.
The Thai Clinch . Le Thai Clinch. This Muay Thai technique is exclusively used for this martial art. Cette technique Muay Thai est exclusivement utilisées pour cet art martial. The fighter holds the opponent through the head, body, or neck. Le chasseur est titulaire de l'adversaire par la tête, le corps, ou du cou. He then presses his forearm on the collar bone of the opponent. Il appuie ensuite sur son avant-bras sur la clavicule de l'adversaire. The typical clinching technique applied in Muay Thai is the tapping of the head downward before releasing a throw. La technique typique clinchage appliquée en Muay Thai est le prélèvement de la tête en bas avant de libérer un jet. He can also cause the opponent to lose balance by throwing him to his left. Il peut également provoquer l'adversaire à perdre l'équilibre en le jetant à sa gauche.
The Kru. Les Krou. This one is a tedious technique to learn that calls for hard work during the training. Celui-ci est une technique fastidieux d'apprendre que les appels à travailler dur pendant la formation. This Muay Thai training technique requires the tradition that the fighter needs to respect his trainer by means of the Wai Kru ritual. Cette technique de formation Muay Thai exige la tradition veut que le chasseur doit respecter son entraîneur au moyen de la Kru rituel Wai.
Some important elements employed for the Muay Thai training techniques are running, stretching, and shadow boxing. Parmi les éléments importants pour les employés techniques de Muay Thai la formation en cours d'exécution, les étirements, et la boxe d'ombre. A Muay Thai fighter must have the “never say die” attitude at all cost. Un combattant de Muay Thai doit avoir le "Never Say Die" attitude à tout prix.
The Techniques of Muay Thai Les Techniques de Muay Thai
Posted in Muay Thai Boxing tutorials on July 19th, 2008 Publié dans tutoriels Thai Boxing Muay 19 Juillet, 2008 Muay Thai as a martial arts discipline makes use of the body parts for weapons. Muay Thai comme une discipline des arts martiaux fait usage des parties du corps pour les armes. The parts of the body which are the head, elbow, fists, feet, and knee comprise the Na-wa arwud. Les parties du corps qui sont la tête, coude, poings, pieds, genoux et comprennent les arwud Na-wa. However, in these days, Muay Thai fights no longer permit the fighter to use the head. Toutefois, dans ces jours, Muay Thai combats ne permettent plus le chasseur à utiliser la tête. In attacking and defending, the fighter employs a little quantity of grappling or that which is known as The Clinch. En attaque et en défense, le chasseur utilise une petite quantité de prises ou ce qui est connu sous le nom Clinch.
The techniques of Muay Thai are divided into two categories—the Luk Mai or that which is known as the Minor techniques and the Mae Mai or the Major techniques. Les techniques de Muay Thai sont divisés en deux catégories: les Maï Luk ou ce qui est connu que les techniques mineures et les Maï Mae ou techniques majeurs. The very reason why Muay Thai is held to be distinct from the other variants of martial arts is because it utilizes the whole body movement while the hip can either be rotated fully or partially for every block, kick, and punch executed.It requires a high level of physical fitness in order to do it well, If you are pursuing qualifications as a physical education teacher or coach at university or via ( elearners.com ), the more sports and martial arts you experience the more knowledgeable you will be. La raison pour laquelle Muay Thai est tenue pour être distinct des autres variantes d'arts martiaux c'est parce qu'il utilise le mouvement du corps entier tandis que le hip peut être tourné entièrement ou partiellement pour chaque bloc, kick, punch et executed.It nécessite une haute niveau de condition physique afin de bien faire, Si vous poursuivez des qualifications en tant que professeur d'éducation physique ou un entraîneur à l'université ou par l'intermédiaire ( elearners.com ), les sports les plus et les arts martiaux vous rencontrez le plus de connaissances, vous serez. Step up to the challenge that Muay Thai presents, test yourself! Optez pour le défi que présente Muay Thai, testez-vous!
The punching techniques include the straight punch, swing, hook, upper cut, spinning back fist, cobra punch, upper cut, and the over head punch. Les techniques de poinçonnage inclure le coup de poing direct, swing, crochet, uppercut, la filature de poing en arrière, punch cobra, coupe supérieure, et le poinçon tête au-dessus. Judges add less to the scores of the Muay Thai fighters who often use the punches as they are less powerful. Les juges ajoutent moins aux scores des combattants de Muay Thai qui utilisent souvent les coups comme ils sont moins puissants.
The elbow techniques are the elbow slash, upper cut elbow, horizontal elbow, forward elbow thrust, spinning elbow, reverse horizontal elbow, elbow chop, mid air elbow strike, and the double elbow chop. Les techniques de coude sont les slash coude, coude coupe supérieure, le coude horizontal, poussée vers l'avant du coude, le coude filature, inverse coude horizontal, le coude côtelette, l'air coup de coude à mi, et le double coude hacher.
The kicking techniques are the nutcracker kick, straight kick, diagonal kick, roundhouse kick, spinning kick, axe hill kick, half spin half knee kick, jump kick, and step up kick. Les techniques de coups de pied sont le coup de pied casse-noix, coup droit, coup de pied en diagonale, coup de pied circulaire, coup de pied, coup de pied de la colline de hache, la moitié de spin demi coup de genou coup de pied, sauter, et d'intensifier coup de pied. The most commonly used though are the kick and the foot jab. Les plus couramment utilisés sont bien le coup et le coup de pied.
The knee techniques include the straight knee strike, diagonal knee strike, horizontal knee strike, curving knee strike, knee slap, flying knee strike, step up knee strike, small knee strike, and the knee bomb. Les techniques comprennent la grève du genou genou droit, la grève du genou en diagonale, la grève du genou horizontale, courbant la grève du genou, slap genou, battant la grève du genou, d'intensifier la grève du genou, la grève du genou petite, et la bombe du genou.
Meanwhile the foot techniques are the sideways foot thrust, straight foot thrust, reverse foot thrust, slapping foot thrust, and the jumping foot thrust. Pendant ce temps les techniques de pied sont le pied poussée latérale, droite poussée du pied, l'inversion de poussée du pied, la poussée du pied gifles, coups de pied et de la poussée de saut.
Muay Thai is one sport that requires a fighter's adaptability, stamina, and strength. Muay thaï est un sport qui nécessite une adaptation du chasseur, l'endurance et la force.
The techniques of Muay Thai are divided into two categories—the Luk Mai or that which is known as the Minor techniques and the Mae Mai or the Major techniques. Les techniques de Muay Thai sont divisés en deux catégories: les Maï Luk ou ce qui est connu que les techniques mineures et les Maï Mae ou techniques majeurs. The very reason why Muay Thai is held to be distinct from the other variants of martial arts is because it utilizes the whole body movement while the hip can either be rotated fully or partially for every block, kick, and punch executed.It requires a high level of physical fitness in order to do it well, If you are pursuing qualifications as a physical education teacher or coach at university or via ( elearners.com ), the more sports and martial arts you experience the more knowledgeable you will be. La raison pour laquelle Muay Thai est tenue pour être distinct des autres variantes d'arts martiaux c'est parce qu'il utilise le mouvement du corps entier tandis que le hip peut être tourné entièrement ou partiellement pour chaque bloc, kick, punch et executed.It nécessite une haute niveau de condition physique afin de bien faire, Si vous poursuivez des qualifications en tant que professeur d'éducation physique ou un entraîneur à l'université ou par l'intermédiaire ( elearners.com ), les sports les plus et les arts martiaux vous rencontrez le plus de connaissances, vous serez. Step up to the challenge that Muay Thai presents, test yourself! Optez pour le défi que présente Muay Thai, testez-vous!
The punching techniques include the straight punch, swing, hook, upper cut, spinning back fist, cobra punch, upper cut, and the over head punch. Les techniques de poinçonnage inclure le coup de poing direct, swing, crochet, uppercut, la filature de poing en arrière, punch cobra, coupe supérieure, et le poinçon tête au-dessus. Judges add less to the scores of the Muay Thai fighters who often use the punches as they are less powerful. Les juges ajoutent moins aux scores des combattants de Muay Thai qui utilisent souvent les coups comme ils sont moins puissants.
The elbow techniques are the elbow slash, upper cut elbow, horizontal elbow, forward elbow thrust, spinning elbow, reverse horizontal elbow, elbow chop, mid air elbow strike, and the double elbow chop. Les techniques de coude sont les slash coude, coude coupe supérieure, le coude horizontal, poussée vers l'avant du coude, le coude filature, inverse coude horizontal, le coude côtelette, l'air coup de coude à mi, et le double coude hacher.
The kicking techniques are the nutcracker kick, straight kick, diagonal kick, roundhouse kick, spinning kick, axe hill kick, half spin half knee kick, jump kick, and step up kick. Les techniques de coups de pied sont le coup de pied casse-noix, coup droit, coup de pied en diagonale, coup de pied circulaire, coup de pied, coup de pied de la colline de hache, la moitié de spin demi coup de genou coup de pied, sauter, et d'intensifier coup de pied. The most commonly used though are the kick and the foot jab. Les plus couramment utilisés sont bien le coup et le coup de pied.
The knee techniques include the straight knee strike, diagonal knee strike, horizontal knee strike, curving knee strike, knee slap, flying knee strike, step up knee strike, small knee strike, and the knee bomb. Les techniques comprennent la grève du genou genou droit, la grève du genou en diagonale, la grève du genou horizontale, courbant la grève du genou, slap genou, battant la grève du genou, d'intensifier la grève du genou, la grève du genou petite, et la bombe du genou.
Meanwhile the foot techniques are the sideways foot thrust, straight foot thrust, reverse foot thrust, slapping foot thrust, and the jumping foot thrust. Pendant ce temps les techniques de pied sont le pied poussée latérale, droite poussée du pied, l'inversion de poussée du pied, la poussée du pied gifles, coups de pied et de la poussée de saut.
Muay Thai is one sport that requires a fighter's adaptability, stamina, and strength. Muay thaï est un sport qui nécessite une adaptation du chasseur, l'endurance et la force.
HOW TO CHOOSE BOXING GLOVES COMMENT CHOISIR GANTS DE BOXE
Posted in Muay Thai Gears on July 11th, 2008 Publié dans Gears Muay Thai le 11 Juillet 2008When you want to start boxing, the prior equipment or gear that you need to have is a pair of boxing gloves. Lorsque vous voulez commencer la boxe, de l'équipement avant ou de l'engin que vous avez besoin d'avoir une paire de gants de boxe. However, which one you ought to buy, since there are lots and lots of boxing gloves you can choose in the market. Toutefois, que l'on vous devez acheter, car il ya beaucoup, beaucoup de gants de boxe, vous pouvez choisir sur le marché.
We want to guide you how to pick a perfect pair of gloves! Nous voulons vous expliquer comment choisir une paire de gants parfait! First you need to know how important they are. Vous devez d'abord savoir comment ils sont importants. Boxing gloves, crucially important in boxing, are made and used to protect your hands and wrists and also to safe your opponent's life. Gants de boxe, d'une importance cruciale dans la boxe, sont fabriqués et utilisés pour protéger vos mains et les poignets et à la sécurité de votre adversaire vie.
It is very significant to find the gloves that perfectly fit your hands. Il est très important de trouver les gants qui épousent parfaitement vos mains. Let's take a look at our quick guide below. Jetons un œil à notre guide rapide ci-dessous.
The most importantly, they must be made of great quality materials. Le plus important, ils doivent être faits de matériaux de grande qualité. There are many of cool looking gloves with really low price sole in many shops. Il ya beaucoup de fraîcheur à la recherche des gants avec semelle prix vraiment bas dans de nombreux magasins. But they might not be as good or have very short life. Mais ils pourraient ne pas être aussi bonne ou de vie très courte. So, you have to understand that if you could spend a little extra money, you will get a BETTER pair of gloves with a LONGER lifetime of use. Donc, vous devez comprendre que si vous pouviez consacrer un peu d'argent, vous obtiendrez une paire de gants MIEUX avec une plus grande longévité d'utilisation. Just remember that you will get what you want for what you pay for. N'oubliez pas que vous obtiendrez ce que vous voulez pour ce que vous payez.
There are a few questions you need to ask yourself before buying yourself boxing gloves. Il ya quelques questions que vous devez vous poser avant d'acheter vous-même des gants de boxe.
First, ask yourself what you need them for. Tout d'abord, demandez-vous ce que vous en avez besoin pour. It's because there are different kinds of gloves made for different purposes. C'est parce qu'il ya différents types de gants fabriqués à des fins différentes. For example, Muay Thai gloves have more flexibility than other boxing gloves because in Muay Thai, the fighter needs to have the ability to use his hands to grab his opponent to do the knee strikes. Par exemple, le Muay Thai gants ont plus de souplesse que d'autres gants de boxe, car en Muay Thai, le chasseur doit avoir la possibilité d'utiliser ses mains pour saisir son adversaire à faire de coups de genou.
Second, what do you want to use them with? Deuxièmement, qu'est-ce que vous voulez les utiliser avec? Are you using them with a heavy bag or with a speed bag? Êtes-vous de les utiliser avec un gros sac ou un sac de vitesse? There are gloves for each of them. Il ya des gants pour chacun d'eux. If you are practicing with heavy bag, you will need a thicker pair of gloves. Si vous pratiquez avec le sac lourd, vous aurez besoin d'une paire de gants épais.
Then, how about if you need them to compete in the ring? Alors, que diriez-vous si vous en avez besoin pour concurrencer dans le ring? Then you must also consider their weight. Ensuite, vous devez également tenir compte de leur poids. The lighter, the better! Le plus léger, mieux c'est! You don't want to waste too much energy throwing a punch with that heavy glove. Vous ne voulez pas perdre trop d'énergie jeter un coup de poing avec ce gant lourds.
Thai Boxing Gloves Gants de boxe thaïlandaise picture from MuayThaiArt.com image de MuayThaiArt.com
That leads to the last, in case you need them for training, a bit heavy gloves will be better. Cela m'amène à la dernière, au cas où vous en avez besoin pour la formation, un peu lourd gants sera mieux. They will help you gain muscles and power. Ils vous aideront à acquérir les muscles et la puissance.
Muay Thai training bag Gloves Muay Thai sac d'entraînement Gants picture from MuayThaiArt.com image de MuayThaiArt.com
Now it's time to pick the right ones for you. Maintenant il est temps de choisir les bons pour vous. If you go through any sport shops, you will find it's hard to pick ones since there are too many to choose from. Si vous passez par les magasins de sport, il vous sera difficile de choisir ceux car il ya trop nombreux à choisir. Once you've already answered those questions, we'd like to guide you a bit about the size that will suit you the most. Une fois que vous avez déjà répondu à ces questions, nous aimerions vous guider un peu la taille qui vous conviennent le plus.
“The bigger gloves the heavier they are” is not always true. "Le plus grand des gants le plus lourd, ils sont" n'est pas toujours vrai. You can also choose the right size that perfectly fit your hands with the weight you want. Vous pouvez également choisir la bonne taille, qui épousent parfaitement vos mains avec le poids que vous voulez. Like I said above, different weights mean different uses. Comme je l'ai dit plus haut, un poids différent signifie différentes utilisations.
General sizes are S, M, L and XL ranging in different weights from 8 oz. tailles général sont S, M, L et XL allant dans différents poids de 8 onces to 20 oz. à 20 onces depending on each manufacturer. en fonction de chaque fabricant. Lots of time you will only see the weights, not the size. Beaucoup de temps vous ne verrez que le poids, pas la taille. So just keep in mind that Small means 12 oz. Il suffit donc de garder à l'esprit que les petits moyens de 12 onces Medium is 14 oz. Moyen est 14 onces and Large is 16 oz. et Large est 16 onces
A pro fighter normally uses 8 – 10 oz. Un combattant pro utilise normalement de 8 - 10 oz gloves with the size that absolutely fits his hands. des gants à la taille qui convient tout à fait les mains. In addition, you can find 10 oz. En outre, vous pouvez trouver 10 oz gloves in S, M, and L. gants en S, M et L.
If you get a chance to try putting on the gloves before you buy them, which would be great, DON'T forget to bring your hand wraps! Si vous avez la chance d'essayer de mettre les gants avant de les acheter, ce qui serait formidable, n'oubliez pas d'apporter vos bandages pour les mains! Wrap your hands first before trying the gloves. Enveloppez-vous les mains avant d'essayer les gants. You don't want to feel too tight or too loose because that could hurt your hands and wrists instead of keeping them safe. Vous ne voulez pas se sentir trop serré ou trop lâche, car cela pourrait vous blesser les mains et les poignets au lieu d'assurer leur sécurité.
NOTE: A newly bought gloves could be a bit tight, but they will stretch a bit just like shoes. NOTE: Un des gants nouvellement acheté pourrait être un peu serré, mais ils s'étendent un peu comme les chaussures. So when you first try them with your hand wrap before buying, you have to choose the one that a little bit tight, instead of the perfectly fit because after a while they will be just perfect once they've stretched. Donc, lorsque vous les essayer avec votre enveloppement des mains avant de l'acheter, vous devez choisir celui qui un peu serré, au lieu de l'ajustement parfaitement parce que, après un moment, ils seront tout simplement parfait une fois qu'ils ont tendu.
HAND WRAPS Bandages de boxe
Posted in Muay Thai Gears on July 11th, 2008 Publié dans Gears Muay Thai le 11 Juillet 2008 Why is it so important to wrap your hands before putting your boxing gloves on? Pourquoi est-il si important d'emballer vos mains avant de mettre vos gants de boxe sur? Hand wraps, the second most important gear apart from gloves, are used to keep your hands and wrist safe. Bandages pour les mains, le deuxième rapport le plus important en dehors de gants, sont utilisés pour garder vos mains et vos poignets en toute sécurité.
In some type of boxing, only use hand wraps as the only protection, which is called “Bounded Fist Boxing”, but it is much more dangerous and deadly than any other types that use gloves. Dans certains type de boxe, utilisez uniquement la main enveloppe que la seule protection, qui est appelé "bornée Fist Boxing", mais il est beaucoup plus dangereux et mortel que n'importe quels autres types de gants utiliser. Why? Pourquoi?
Hand wraps can helps shielding your bones and tendons, and holding your wrists and thumbs. Bandages pour les mains peut aider protège vos os et les tendons, et tenant les poignets et les pouces. Bounded Fist Boxing is dangerous enough. Bornée Fist Boxing est assez dangereux. I don't have to mention what it would be like, bare bones hitting someone's face. Je n'ai pas à parler de ce que serait, squelette frapper le visage de quelqu'un.
Good hand wraps should be made of good quality of elastic material that will shape your hands and also can let air through. Bonne main enveloppe doit être de bonne qualité du matériau élastique qui forme les mains et peut également laisser l'air à travers. Cotton made is recommended. Cotton made est recommandé. The generally lengths are 120” and 170”. Les longueurs sont généralement 120 "et 170".
Which one you need that would depend on the size of your hands and you boxing gloves. Lequel vous avez besoin que cela dépend de la taille de vos mains et vous gants de boxe. Smaller size might be available in some shops. Diminuer la taille pourrait être disponible dans certains magasins.
Nowadays there are many types, styles and colors of hand wraps you can choose. Aujourd'hui, il existe de nombreux types, styles et couleurs des bandages pour les mains, vous pouvez choisir.
Next we want to show you how to properly wrap your hands. Ensuite, nous voulons vous montrer comment bien emballer vos mains. Mark that improper use may cause more injury to your hands and wrists instead of protecting them. Mark qu'une mauvaise utilisation peut causer plus de dommage à vos mains et les poignets au lieu de les protéger.
Here is our step-by-step of how to wrap your hand. Voici notre étape par étape comment emballer vos mains. Remember that you can use any other methods out there that most suit you. Rappelez-vous que vous pouvez utiliser toute autre méthode là-bas qui vous conviennent le plus.
First hold your hand out, face it downward and soothingly stretch out your fingers. Première tenir la main à, en face vers le bas et doucement étirer les doigts. Start by placing the thumb loop around your thumb. Commencez par placer la boucle de pouce autour de votre pouce. Make sure which side is up and down, some wraps have “this side up” written on it. Assurez-vous de quel côté est de haut en bas, des enveloppements ont «THIS SIDE UP» écrit dessus. And do not twist the wrap during the whole process. Et ne pas tordre l'écharpe pendant tout le processus.
Then wrap it across the back of your hand and go around your wrist a couple times high enough to hold your wrist well. Puis l'envelopper dans le dos de votre main et faire le tour de votre poignet une ou deux fois suffisamment élevé pour maintenir votre poignet bien. Do not wrap your hand too tight to blog your blood circulation. Ne pas envelopper la main trop serré pour blog votre circulation sanguine.
After that, bring it transverse the back of your hand and go around your palm, and then around your knuckles a few times. Après cela, l'amener transversale au dos de votre main et faire le tour de votre paume, puis autour de votre poing à quelques reprises. From the knuckles, cross the back of your hand to wrap around your wrist again making “X”. De les doigts, traverser le dos de votre main à enrouler autour de votre poignet à nouveau faire "X". Repeat the “X” a few more times. Répétez le «X» à quelques reprises.
From your wrist, now it's time to start wrapping around each finger, starting with the thumb. À partir de votre poignet, il est maintenant temps de commencer à emballer autour de chaque doigt, en commençant par le pouce. Wrap around your thumb and go on top of the back of your hand again to your wrist and go around your wrist. Enrouler autour de votre pouce et aller sur le dessus du dos de votre main à nouveau à votre poignet et faire le tour de votre poignet. Repeat that one more time before you do the same with the rest of the fingers in order. Répétez cela encore une fois avant de faire la même chose avec le reste des doigts dans l'ordre. Index, middle, ring and pinky. Index, majeur, annulaire et auriculaire.
Then from your wrist, again wrap around your knuckles. Puis à partir de votre poignet, à nouveau enrouler autour de votre poing. Finish this by wrapping your wrist and fasten your wrap's hook. Terminer en enroulant votre poignet et fixez votre crochet WRAP.
You can alternate the times you wrap in some steps above. Vous pouvez alterner les temps de vous envelopper dans certaines étapes ci-dessus. It might seem hard for the first time, wrapping your hands also need practice. Il peut sembler difficile pour la première fois, d'emballer vos mains aussi besoin de pratique.
Before we go, here are some last tips: Avant de partir, voici quelques conseils dernière:
- Always feel comfortable with your wraps on. Toujours à l'aise avec votre enveloppe de suite. You must rewrap again, if it's too tight or too loose. Vous devez remballer à nouveau, si elle est trop serré ou trop lâche.
- We suggest you to have at least 2 pairs of hand wraps so you will always have one when the other is being washed. Nous vous suggérons d'avoir au moins 2 paires de bandages pour les mains, ainsi vous n'aurez-on lorsque l'autre est d'être lavés.
- If our instruction is not clear enough, you might want to follow your trainer for the first time step-by-step. Si notre enseignement n'est pas assez clair, vous pouvez suivre votre formateur pour la première fois, étape par étape. Bear in mind that a proper use is really essential. Gardez à l'esprit qu'une bonne utilisation est vraiment essentiel.
You can check out hand wrap for many different choices of hand wraps come with hooks and loops that is very easy to use with such a reasonable price. Vous pouvez vérifier enveloppement des mains pour beaucoup de différents choix de bandages pour les mains viennent avec des crochets et des boucles qui est très facile à utiliser avec un prix raisonnable.
Boxing Shorts Shorts de boxe
Posted in Muay Thai Gears on July 11th, 2008 Publié dans Gears Muay Thai le 11 Juillet 2008 Are you looking for Boxing Shorts and also having troubles choosing which ones you ought to buy? Cherchez-vous des culottes de boxe et aussi avoir des troubles de choisir lesquels vous devriez acheter? Actually there are no rules or anything. En fait, il n'existe pas de règles ou de quoi que ce soit. You can choose from normal sport shorts until professional muay thai boxing shorts. Vous pouvez choisir de shorts de sport normal jusqu'à ce que le muay thai boxe professionnelle shorts.
Muay Thai shorts picture from www.muaythaisport.com Muay Thai shorts image de www.muaythaisport.com 
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The differences are the material that is used to cut the shorts. Les différences sont le matériau qui est utilisé pour couper les shorts. For example, Nylon, Cotton, Polyester Blend and Satin . Par exemple, en nylon, coton, polyester et satin.
Which one you want is really up to you. Lequel vous voulez, c'est vraiment à vous. They all have advantages and disadvantages. Ils ont tous des avantages et des inconvénients. But let's just say that it's all about feeling when you where them; some people might not like the smoothness of the Satin along their legs. Mais disons simplement que tout est de se sentir lorsque vous où elles; certaines personnes pourraient ne pas aimer la douceur du satin le long de leurs jambes.
However, the shorts have to have Elastic Waist band with tie down , or you might prefer drawstring inside or outside to allow you to adjust the waist size yourself. Toutefois, les courts métrages doivent avoir Bande élastique à la taille avec d'arrimage, ou vous préférez peut-cordon à l'intérieur ou à l'extérieur pour vous permettre d'ajuster le tour de taille vous-même. That also depends on what you like most. Cela dépend aussi de ce que vous aimez le plus.
One more thing, most boxing shorts today should be machine washable . Une dernière chose, culottes de boxe le plus aujourd'hui, doit être lavable en machine. No one really wash their cloths by hands anymore. Personne n'a vraiment se laver les linges par des mains plus. The prices are not that different except you are looking for brand name products. Les prix ne sont pas si différents, sauf que vous êtes à la recherche de produits de marque.
Now, once you wear kickboxing shorts, you should feel the comfort and the freedom of movement . , Une fois que vous portez kickboxing shorts Maintenant, vous devriez sentir le confort et la liberté de mouvement.
Muay Thai boxing shorts that are popular made in Thailand mostly made of 100% Satin and wide-leg designed because they will allow you to move freely as fast as you can without any disturbing to your legs. Muay Thai culottes de boxe qui sont populaires fabriqués en Thaïlande principalement composé de 100% et à jambes larges en satin conçue, car ils vous permettront de circuler librement aussi vite que vous pouvez sans aucun perturbante pour vos jambes. And even though they are so thin fabric, they are of course machine washable. Et même si elles sont tellement mince tissu, ils sont bien sûr de la machine lavable.
Here is our men's kickboxing shorts size guide: Voici notre guide des hommes kickboxing taille shorts:
Standard size equivalents (inches) La taille standard équivalents (pouces)
In Thailand, there are many Muay Thai factories that manufacture Muay Thai shorts , such as, Twins Special, Raja Boxing, ThaiSmai, and Windy. En Thaïlande, il ya beaucoup de Muay Thai usines qui fabriquent des Thai Muay shorts, tels que, spécial Twins, Raja Boxing, ThaiSmai, et Windy.
They have made many styles of shorts with lots of choices of coolest Muay Thai logo. Ils ont fait de nombreux styles de shorts avec beaucoup de choix de logo cool Muay Thai. Or many places also allow you to custom your own boxing shorts, so you can have the ones that you truly desire. Ou de nombreux endroits vous permettent également de créer votre propre shorts de boxe propre, ainsi vous pouvez avoir ceux que vous désirez vraiment.
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